Рубрика: Правильное питание

🥙Питание должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным – только тогда оно помогает сохранить здоровье, физическую…

🍔Правильное питание — это основа здорового образа жизни. Один из ключевых аспектов здорового питания –…

❕Завтрак — это первый прием пищи за день, который может оказать значительное влияние на наше…

ЧТО НАДО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ. МНОГИЕ СЛЫШАЛИ О НЕМ, НО НЕ МНОГИЕ ПРЕДСТАВЛЯЮТ, ЧТО…

🍔«Быстрая еда» является фактором риска многих неполадок организма человека. Это и нарушение пищеварения, большая нагрузка…

🥙Питание должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным – только тогда оно помогает сохранить здоровье, физическую…

Принципы здорового питания: Потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с ее расходом. Важно ежедневно есть…

ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ: кушать тогда, когда начал испытывать голод;хорошо пережевывать каждый кусочек;кушать мелкими кусочками;кушать…

Ошибки при потреблении йогурта:

Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы начинается спитания. Жирная, калорийная пища, сладости, жареные, соленые и острые блюда…