В рамках Недели продвижения здорового образа жизни, врач-невролог РЦОЗМП Долаана Монгуш прочитала лекцию на тему “Профилактика остеохондроза” для студентов Училища олимпийского резерва.

Врач Долаана Монгуш отметила о том, что профилактику позвоночника нужно начинать с детства – следить за осанкой, формировать здоровый образ жизни и регулярно заниматься физическими упражнениями. Чем более ответственно человек относится к своему здоровью, тем риск развития патологии в позвоночнике ниже.

И в заключении, самый важный совет. Если возникла острая боль в любом отделе позвоночника, не стоит заниматься самолечением таблетками и мазями. Обратитесь за помощью к квалифицированному неврологу, чтобы врач помог снять болевой синдром и разработать план дальнейшего лечения.

Берегите себя и будьте здоровы!