👍 Можно сказать, что плавание — это уникальный вид спорта, который подходит всем и помогает в ряде вопросов здоровья, начиная от поддержания общей формы, заканчивая развитием легких и сердечно-сосудистой системы.
🔹 Плавание рекомендовано для людей, страдающих от таких серьезных заболеваний, как артрит и астма, а также беременным женщинам.
🔹 Также плавание борется со стрессом, так как вид и звук воды стимулирует наш мозг генерировать дофамин, поэтому люди, регулярно занимающиеся плаванием, становятся более счастливыми.
