Лето. Жара. Река и озеро так и манят своей прохладой. Но не всем можно окунаться в холодную воду. Резкий перепад температур может привести к серьезным последствиям для организма. Ведь в холодной воде организм испытывает стресс, сердцебиение учащается, повышается артериальное давление, сужаются стенки сосудов.

Медицинские работники не рекомендуют купаться в водоемах людям с заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы, а также пациентам с эпилепсией. С особой осторожностью должны плавать в открытой воде и больные сахарным диабетом, перед заплывом диабетикам нужно обязательно проверить уровень глюкозы в крови.

Категорически запрещено купание в нетрезвом состоянии. При алкогольном опьянении у человека теряется контроль над поведением, подавляется инстинкт самосохранения, а также ухудшается координация. При сильном опьянении угнетаются многие рефлексы, в том числе кашлевой и дыхательный. Человек может захлебнуться просто случайно открыв рот в воде. Переоценка собственных сил — тоже характерный для употребления алкоголя симптом. Часто при алкогольном опьянении люди не могут оценить размер водоема, скорость течения, глубину и получают травмы прыгая с берега в мелководье или тонут, не рассчитав расстояние до противоположного берега.

 Симптомы переохлаждения:
• губы приобретают синюшный оттенок;
• кожные покровы становятся очень холодными, появляется бледный оттенок, иногда с синевой;
• возникает «гусиная» кожа;
• появляются дрожь, спазмы, приводящие к нечеткой речи и плохой координации конечностей;
• самая серьезная стадия переохлаждения – вялость, сонливость и заторможенность.

 Первая помощь при переохлаждении:
1. растирайте тело пострадавшего досуха;
2. делайте щадящий массаж конечностей;
3. закутайте его в сухую одежду, лучше шерстяную;
4. дайте теплое (не очень горячее) питье;
5. обратитесь к врачу.