Все мы хотим быть здоровыми и жить как можно дольше! Бытует мнение, что умеренное употребление алкоголя может поддержать наше здоровье и долголетие. Так ли это на самом деле?
Кости слабеют…
Алкоголь «вымывает» из организма кальций, что в дальнейшем приводит к развитию тяжелых заболеваний опорно-двигательного аппарата, частым переломам конечностей. Кроме того, «слабые кости» негативно влияют на нашу осанку, что визуально делает человека старше на несколько лет. Важно помнить, что даже минимальный объем горячительного 1–2 раза в неделю представляет серьезную опасность!
Свет мой, зеркальце, скажи…
Алкоголь расширяет кровеносные сосуды кожи. При регулярном употреблении спиртных напитков сосуды не успевают восстанавливаться, а значит, теряют тонус, что приводит к появлению глубоких морщин. Кроме того, спиртное снижает уровень коллагена в организме, который является основным компонентом кожи, и его недостаток может привести к потере ее упругости.
Тяжкий груз
Алкогольные напитки калорийны и усиливают аппетит, а значит, увлечение спиртным способствует ожирению. По мнению ученых, ожирение ускоряет механизмы старения на клеточном уровне. Даже у молодых людей с избыточной массой тела может развиваться диабет, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие болезни. Исследования говорят о том, что у полных людей мозг стареет на десять лет быстрее, чем у их ровесников с нормальной массой тела. Таким образом, алкоголь и ожирение – это идеальный союз для разрушения организма!
Друзья! Даже умеренное употребление алкоголя не способствует нашему долголетию, а наоборот усиливает процесс старения организма.
