Совет дня: Больше гуляйте днем, чтобы избежать сонливости

🤸‍♀ Легкая физическая нагрузка помогает насытить ткани кислородом, повысить концентрацию внимания, “подзарядить” весь организм.

🚶‍Попробуйте часть пути на работу пройти пешком, прогуляться в обеденный перерыв.

🌞 Свежий воздух и солнце помогут быстро восстановить энергию, прогнать сон и завершить рабочий день в хорошем настроении.