♦Как происходит сдача крови?
☑Потенциальному донору нужно за три дня прекратить прием лекарств,
содержащих аспирин и анальгетики, за два дня — не пить алкоголь, за час — не
курить.
☑Накануне лучше отказаться от острой, жирной и жареной еды, продуктов
животного происхождения (из-за большого содержания насыщенных жиров они
дают дополнительную нагрузку сердечно-сосудистой системе) и шоколада. Проще
говоря, поужинайте легким салатом или рисом с овощами.
☑Хорошо выспитесь, а с
утра обязательно позавтракайте, но не плотно — кашей на воде с чаем, творогом
с морсом, овощами или фруктами (кроме бананов).
☑Прямо перед сдачей донору дают чашку сладкого чая. А после — талон в местный
буфет, где можно отдохнуть и перекусить.
☑По идее после сдачи можно сразу
садиться за руль авто (но не мотоцикла — тут надо будет подождать два часа), а
вот от интенсивных физических нагрузок нужно отказаться на сутки.
☑Следующие пару дней лучше хорошо высыпаться и питаться (кстати, по закону в день сдачи
крови донору положен оплачиваемый выходной), в течение десяти дней не делать
никаких прививок.
☑Женщины могут сдавать кровь не чаще четырех раз в год. Мужчины — пять.
Сдавать можно не только цельную кровь, но также плазму и тромбоциты — эти
процедуры отличаются по продолжительности, но все одинаково безопасны.
Информацию подготовила врач-гинеколог РЦОЗМП Светлана Наважап
