Регулярный самоосмотр молочных желез позволяет вовремя заметить раковую опухоль, когда лечение максимально эффективно и успешно.
Проводить самоосмотр необходимо и во время беременности.
Как проводить самоосмотр.
Оптимально выполнять процедуру в период с 5-го по 12-й день после начала месячных. После наступления менопаузы самообследование можно выполнять в любой день.
Последовательность.
1. Разденьтесь и встаньте перед зеркалом. Внимательно осмотрите обе молочные железы, обращая внимание на любые изменения: ямки, складки, асимметрии, изменения на коже. Сначала с опущенными вдоль тела руками, затем заведя их за голову .
2. Опустите одну руку и исследуйте ей молочную железу с противоположной стороны. Двигайтесь плавными надавливаниями четырех пальцев от периферии к центру по спирали. Поочередно обследуйте правой рукой – левую молочную железу, левой рукой – правую. Повторите осмотр лежа на спине, на ровной и твердой поверхности.
3. Осмотрите соски — нет ли втяжения, деформации или асимметрии. Затем осторожно сожмите сосок и посмотрите как он восстанавливается, есть ли выделения из соска. Об их наличии могут свидетельствовать и следы на бюстгальтере или ночной рубашке.
Прощупайте подмышечные и надключичные впадины, проверяя нет ли там уплотнений или увеличения лимфоузлов.
При наличии любых изменений в молочной железе или при возникновении ощущений, не свойственных предыдущему самоосмотру, следует немедленно обратиться к врачу.
Важно помнить: даже если при самообследовании молочных желез не было выявлено каких-либо отклонений, необходимо регулярно проходить профилактические медицинские обследования.
