Клинический психолог Центра Мариана Оюн, в рамках мероприятий Недели сохранения душевного комфорта, провела встречу с первокурсниками Кызылского транспортного техникума, где рассказала студентам про душевный комфорт и провела тренинг на повышение стрессоустойчивости среди студентов.
Мариана Оюн отметила, что стресс, как и болезнь, легче предотвратить, чем лечить. Поэтому важно научиться предотвращать появление стресса, своевременно избавляясь от негативных эмоций, физического и психологического переутомления.
Современная студенческая жизнь в колледжах сопряжена с множеством вызовов и ожиданий. От сдачи экзаменов и поиска стажировок до бытовых обязанностей, студенты сталкиваются с высоким уровнем стресса, который может существенно повлиять на их физическое и психологическое состояние. Важно осознать, что некоторый стресс может быть полезным, но его избыток может привести к негативным последствиям.
Всего сотрудником Центра проведена беседа с охватом 28 человек.
Опубликовать сейчас
