Первыми признаками инсульта являются:
- внезапное онемение или слабость мышц лица, руки или ноги на одной стороне тела;
- внезапные затруднения артикуляции или восприятия речи;
резкое ухудшение зрения одного или обоих глаз; внезапное нарушение координации движений, шаткость походки, головокружение; резкая и необъяснимая головная боль.
Провоцируют возникновение инсульта: артериальная гипертензия; нарушения сердечного ритма, в том числе мерцательная аритмия, заболевания сердца; сахарный диабет и нарушения обмена веществ; повышенный уровень холестерина; курение и употребление спиртных напитков; применение оральных контрацептивов, особенно в сочетании с курением и повышенным артериальным давлением; отсутствие двигательной активности; избыточный вес, употребление жирных, острых, соленых блюд.
Профилактика инсульта: – лечение гипертонии и нормализация артериального давления; – контроль уровня холестерина и содержания глюкозы в крови. Людям до 30 лет необходимо проверять их раз в год, старше – каждые полгода; – ежедневное употребление 0,5 кг свежих овощей и фруктов; – умеренное употребление соли; – замена животных жиров растительными; – утренняя зарядка, прогулки, активный образ жизни; – контроль собственного веса, при необходимости – снижение массы тела до нормы.
