В рамках реализации корпоративной программы “ЗОЖ и позитив – успешный коллектив” регионального проекта “Укрепление общественного здоровья” и Недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики встретились с коллективом Республиканской психиатрической больницы.
Заведующая отделом разработки, реализации и мониторинга корпоративных и муниципальных программ Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Орлана Аймаа ознакомила сотрудников больницы с мероприятиями, основными задачами и целями корпоративной программы после чего провела беседу о профилактике вредных привычек и о формировании здорового образа жизни.
Также для сотрудников инструктор ЛФК Центра Артыш Хертек рассказал о важности физической активности, что хороший заряд бодрости, положительный эмоциональный настрой, полученные от двигательной активности эффективно влияют на здоровье человека в целом. Затем провел разминку с упражнениями на растяжку мышц. Далее показал технику скандинавской ходьбы и рассказал, что она активизирует не только мышцы ног, но и мышцы верхней части тела, сжигает калории, чем обычная ходьба, улучшает работу сердца и лёгких, увеличивает пульс по сравнению с обычной ходьбой.
Сотрудники больницы с удовольствием выполнили все предложенные инструктором упражнения и отметили то, что у них улучшилось настроение и общее самочувствие.
