![](https://rcmp17.ru/wp-content/uploads/2022/11/Несколько-советов-как-уменьшить-потребление-соли.jpg)
![📌](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
Вместо соли добавьте в Ваши блюда специи, приготовьте, например, брокколи с лимонным соком или орегано, или рис с чесночным порошком или карри.
![📌](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
Не добавляйте соль, когда варите рис, макароны или горячую кашу.
![📌](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
Промывайте консервированные продукты, чтобы удалить излишки соли.
![📌](https://vk.com/emoji/e/f09f938c.png)
Покупайте продукты с пометкой «не содержит соли» или «с пониженным содержанием соли.