С наступлением холодов дети подвержены частым простудным заболеваниям, поэтому родителям необходимо знать как сохранить здоровье ребенка зимой.
Повысить сопротивляемость организма к инфекциям и неблагоприятным факторам окружающей среды в зимнее время помогут:
прогулки на свежем воздухе;правильно (по погоде!) подобранные одежда и обувь;рациональное питание и обильное питье;проветривание помещения;соблюдение гигиены;активный образ жизни;носовое дыхание.
Если соблюдать эти простые советы, то не придется спрашивать, как сохранить здоровье детей зимой. Болезни и недомогания обойдут вашего ребенка стороной, и он в полной мере сможет насладиться зимними играми в снежки, катанием на санках, лыжах и коньках.
