Site Loader
ул. Дружбы 44, г. Кызыл Республика Тыва

В жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей.

Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка;
✅В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня;
✅В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу;
✅Одежду ребенку необходимо выбирать из натуральных тканей;
✅Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной;
✅На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов;
✅На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще чем обычно;
✅В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза;
✅В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми;
✅В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить;
✅Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом;
✅Следует избегать резкого перепада температур как на улице, так и в помещении;
✅Купаться можно только в строго отведенных и оборудованных для этого местах;
✅Кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или вентилятором;
✅Не кутайте ребенка, на надевайте на него много одежды;
✅Регулярно проветривайте помещение.

❗Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года.

❗Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей.

#профилактика#дети

Post Author: admin