Site Loader
ул. Дружбы 44, г. Кызыл Республика Тыва

Здоровье человека держится, в наших умах, особняком от психического здоровья. И это очень плохо, потому что есть расстройства, которые провоцируют и физические сбои организма. В таком случае человек может дойти до инвалидности, пытаясь вылечить отдельный орган, не понимая, что лечить надо комплексно, вместе с «головой». 

Существуют несколько признаков, указывающих на то, что пора обратиться за помощью: 

— У вас проблемы со сном (трудности засыпания, пробуждения); 
— Вы ощущаете себя грустным, стали обидчивыми, раздражёнными; 
— Вы стали чаще себя ругать, ощущаете чувство вины; 
— У вас проблемы с аппетитом (резкий сдвиг веса без вашего «участия»); 
— Умственная работа требует напряжения, чем раньше (у детей чаще снижение успеваемости в школе, у взрослых, например, забывчивость, прочитали книгу и не помните о чем читали); 
— Если вы ощущаете себя одиноким, кажется, что никто не понимает; 
— Конфликты стали частью вашей жизни; 
— Мысли о будущем не сопровождаются позитивными ожиданиями.

Важно наблюдать у себя несколько устойчиво проявляемых факторов, чтобы начать беспокоиться, но 1 симптома достаточно, чтобы начать знакомство с самим собой. 

Если Вам или Вашим близким требуется поддержка специалиста, Вы можете обратиться в Республиканский Центр медицинской профилактики, записавшись по номеру 2-80-14, адрес: улица Дружбы 44 

Также в Туве работают телефоны доверия: 8-800-2000-122, 8(39422)6-00-07, 89632049009, 8(39422) 4-88-22 работает круглосуточно, бесплатно, анонимно.

Post Author: admin