Site Loader
ул. Дружбы 44, г. Кызыл Республика Тыва


«Ходьба — золотой рецепт оздоровления, — говорит Лео Бокерия. — Есть определенные рекомендации, они входят в норму оздоровления людей, в том числе тест — 10 тысяч шагов в день. Общепризнанно, что ходьба — это самый оздоровительный вид активности.

Акция «10 000 шагов к жизни» стартовала четыре года назад и была основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Покорение вершин начинается с одного шага.

Post Author: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *