Пешие прогулки должны проходить в быстром темпе, но при этом не стоит «почти бежать», ходьба…

Движение – это путь к сохранению здоровья и активного долголетия. Причем самый доступный в финансовом…

Сердце является одним из самых главных органов человека. Это своеобразный насос, «качающий» кровь в сосудистую систему. От правильной…

Активное долголетие – это не только физическое здоровье, но и когнитивное здоровье, и социальное благополучие.…

Здоровое сердце – залог счастливой жизни. Болезни сердца и инсульт являются двумя ведущими причинами инвалидности и…

Физическая активность является основным компонентом не только здорового образа жизни, но лечения и профилактики многих…

Возвращение школьников с каникул, перемешивание коллективов, похолодание — все это увеличивает инфекционную нагрузку и традиционно…

Учёные вынесли окончательный вердикт: даже умеренное употребление алкоголя вредит здоровью. Бытует мнение, что в бокале…

Злоупотребление алкоголем занимает одну из ведущих причин, которые приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. А болезни…

Утренняя гимнастика – это простой комплекс упражнений, выполняя который в течение 10-20 минут, вы сможете…