Как известно, физическая активность человека позволяет ему поддерживать прекрасную физическую форму и укреплять иммунитет организма.…

Зарядка – это не скучная «обязаловка», а веселое и интересное занятие для детей любого возраста,…

Многих людей пугает бег зимой на улице. И не безосновательно. Новичкам не стоит начинать тренировки…

Во время выполнения упражнений в организме происходят многочисленные полезные биохимические изменения, включая изменения более 20…

Министерство здравоохранения РТ и Республиканский Центр медицинской профилактики в 10 часов утра в Молодежном парке…

1. Делайте короткие активные перерывы в течение дня. Вы можете взять за основу простые упражнения…

Чем больше шагов в день проходят люди в среднем возрасте, тем реже у них диагностируют…

Малоподвижный образ жизни у подростков связан с повышенным риском развития симптомов депрессии к возрасту 18…

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела…

Традиция купания в ледяной проруби в Крещенскую ночь существует очень давно. Желающим приобщиться к ней…