Рубрика: Психогигиена и психопрофилактика

Часто в трудных жизненных ситуациях люди пытаются использовать советы друзей: «выкинь всё из головы», «не…

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказаться от вредных привычек,…

7-13 октября 2024 года – Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения психического здоровья. Психическое…

📍Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение.…

Клинический психолог Центра Мариана Оюн, в рамках Недели профилактики никотинсодержащей продукции, провела встречу с учащимися…

Заземлиться – это значит прийти в равновесие со своими мыслями, эмоциями и телом. Данная техника…

Шоколад получают из какао-бобов шоколадного дерева. Интересно, что ацтеки использовали какао-бобы еще и в качестве…

•Старайтесь вести размеренную жизнь. Заранее планируйте рабочий день, неделю, месяц; чередуйте периоды интенсивной работы с…

Порой люди находят спасение от стресса и тревожности в алкоголе. Алкоголь лишь создает иллюзию того,…

Что такое тревога? Тревога — это естественная реакция человека. Пожалуй, каждый человек в жизни испытывал…