Рубрика: Правильное питание

Научный подход к здоровому питанию зачастую запутан и сложен. Специально для того, чтобы человек мог…

ВСЕМУ СВОЕ ВРЕМЯ: В КОТОРОМ ЧАСУ ЛУЧШЕ ЕСТЬ ФРУКТЫ? 🍓Начать день с фруктового салата =…

📍Продукты питания: полезные и вредные ❇Правильное питание на каждый день обусловлено идеально подобранным рационом, в…

💥5 важных и простых советов: ⃣ Большую часть тарелки заполните овощами. Свежими или тушеными –…

Современный темп жизни заставляет нас отказываться от завтрака, но это важнейший прием пищи, который не…

ПОЧЕМУ ВАЖНО РЕГУЛЯРНО ВСТАВАТЬ НА ВЕСЫ 👍Важно следить за сбалансированностью рациона и количеством потребляемой энергии.…

💧 Правильное и своевременное потребление воды – одно из главных условий здорового питания 👇 Вот…

В рамках Недели подсчета калорий врач диетолог РЦОЗМП Лидия Хертек прочитала профилактическую лекцию о подсчете…

❇Факторы, которые влияют на потребление калорий 📍Наибольшее количество энергии, расходуемой ежедневно, уходит на метаболизм —…

🍔Правильное питание — это основа здорового образа жизни. Один из ключевых аспектов здорового питания –…