Многие курильщики часто ошибочно считают, что курение – отличное средство для снижения тревожных переживаний и верят в «магическое действие сигарет».
На самом деле, при курении сигареты наблюдается увеличение частоты сердечных сокращений и активация симпатической нервной системы, что, наоборот, усиливает тревожность и раздражительность. Таким образом, курильщик наносит ущерб не только своему психическому здоровью, но и организму в целом.
Откажитесь от курения и ваше настроение улучшится!
