По данным ВОЗ употребление алкоголя является причиной более чем 200 заболеваний и травм. Во всем мире в результате употребления алкоголя ежегодно умирают 3 миллиона человек. В Европейском регионе почти каждая четвертая смерть молодых людей в возрасте 20–24 лет вызвана употреблением алкоголя.
Полезными результатами снижения потребления или полного отказа от алкоголя для вашего здоровья будут:
• улучшение настроения;
• повышение работоспособности;
• улучшение отношений с близкими и детьми;
• улучшение качества сна;
• снижение финансовых расходов;
• высвобождение времени для занятия тем, чем вы всегда хотели заниматься;
• уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний;
• уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии;
• улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
• уменьшение проблем с пищеварением;
• укрепление иммунной системы;
• снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.
