☀Лето — прекрасное время для активности на природе. Отправляясь на пляж или на пикник в жаркую погоду, многие берут с собой алкогольные напитки, чтобы «освежиться».☀
❌Употребление алкоголя в жару — плохая идея!
❌Алкоголь ухудшает как физические, так и умственные способности. Воздействие тепла и солнца может усилить эти эффекты, что может привести к несчастным случаям.
❌Один из основных рисков употребления алкоголя в жаркую погоду – обезвоживание.
❌Алкоголь обладает мочегонным эффектом, то есть выводит из больше жидкости, чем организм получает.
❌Во время сильной жары мы больше потеем, а употребление алкоголя может привести к дополнительной потере жидкости из-за учащения мочеиспускания. Эта комбинация может привести к обезвоживанию.
❌Обезвоживание может привести к спутанности сознания, вялости и проблемам с дыханием, нарушению сердечного ритма.
❌Еще один опасный эффект употребления слишком большого количества алкоголя на солнце – тепловой удар.
❌Тепловой удар возникает, когда организм не может регулировать свою температуру.
✅Лучше всего совсем отказаться от употребления алкоголя в жаркую погоду.
✅Берегите себя и будьте здоровы!
