![](https://rcmp17.ru/wp-content/uploads/2023/10/DSC_1014-scaled.jpg)
В рамках Недели сохранения душевного комфорта, клинический психолог Мариана Оюн провела для сотрудников Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики лекцию о душевном комфорте и тестирование на определение эмоционального выгорания.
В начале мероприятия Мариана Оюн выступила с презентацией, где рассказала о душевном комфорте, методах борьбы со стрессом, синдроме профессионального выгорания, его факторах, стадиях и симптомах. Далее медицинский психолог провела с сотрудниками тестирование на диагностику степени эмоционального выгорания.
Синдром эмоционального выгорания представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы.
«В целях профилактики эмоционального выгорания найдите себе хобби, займитесь спортом, ведите здоровый образ жизни. Научитесь планировать не только рабочее время, но и время отдыха», – посоветовала психолог.
В завершении занятия она провела комплекс специальных психологических упражнений, направленный на профилактику эмоционального выгорания специалистов.
![](https://sun9-19.userapi.com/impg/hLg-ySkp8TPy5y7lMDslTFSP4-2TFYiqgtZo_A/fptZWc_f4n0.jpg?size=604x443&quality=95&sign=0a900f31310b83474dca2975132a22d3&c_uniq_tag=vE9i62uRyma6GuwwS0LYHv2QerKzzXTIZulc5bjWFdQ&type=album)
![](https://sun9-45.userapi.com/impg/RvXUtDgYkeXRZp153TLKDDedHfuljNtSFz5bOw/13RuKMYzL34.jpg?size=604x408&quality=95&sign=5388e6dbbd19cc251c43e550619abb9f&c_uniq_tag=fFt3axmlfqqNqlF23h6bZrujpK03-tf3kCZqBT69qGE&type=album)
Опубликовать сейчас