Это важное событие, которое напоминает нам, что инсульт — одна из главных причин смертности и инвалидности. Но его МОЖНО предотвратить!Что делать для профилактики?
- Регулярно измеряйте артериальное давление.
- Следите за уровнем холестерина и сахара в крови.
- Не курите и не злоупотребляйте алкоголем.
- Добавьте в свою жизнь физическую активность.
Питайтесь сбалансированно.Помните признаки инсульта (тест «УДАР»):
У — Улыбка: попросите человека улыбнуться. Уголок рта с одной стороны может быть опущен.
Д — Движение: попросите поднять обе руки. Одна рука будет слабее или не поднимется.
А — Артикуляция: попросите сказать простую фразу. Речь будет невнятной.
Р — Решение: если вы обнаружили эти признаки, срочно вызывайте «103»!Распространите эту информацию — возможно, вы спасёте чью-то жизнь.
