Знакомо чувство, когда ребенок просит поиграть в телефон, а на улицу его не вытащить? Давайте менять правила игры!
Здоровый образ жизни для детей — это не про скучные тренировки и диеты. Это про веселье, смех и ваше общее время!
Вот 3 простые идеи на выходные:«Охотники за сокровищами». Нарисуйте карту двора, спрячьте «клад» (яблоко или новую скакалку) и ищите его вместе!
Танцевальный баттл. Включите любимую музыку и устройте соревнование на самое забавное движение. Проигравших не будет!
Велосипедный заезд до парка. Цель — не скорость, а количество увиденного: кто первый найдет красную машину, желтый цветок или кошку?
Главный секрет в том, что ваш пример — самый мощный стимул. Покажите, что двигаться — это здорово!
