Клинический психолог Ольга Хирваа объясняет, почему в подростковом возрасте проблемы иногда кажутся нерешаемыми, и что на самом деле происходит с мозгом и телом в моменты острого стресса.
Вы узнаете:
- Как гормоны влияют на восприятие реальности
- Почему мозг временно “отключает” логику при сильных переживаниях
- 2 простые техники для быстрого выхода из острого состояния
- На какие тревожные признаки у друзей стоит обратить внимание
#психология#подростки#кризиснаяпомощь
