10 – 16 февраля – Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.
Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
– отказ от вредных привычек;
– приверженность правильному здоровому питанию;
– поддержание массы тела и борьба с ожирением;
– регулярные физические нагрузки.
*Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
*Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
*Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.
*Приверженность к терапии обязательна (в случае, если пациенту назначена медикаментозная терапия).
*Обязательное посещение врача согласно ранее оговоренному графику (диспансерное наблюдение).
*Алгоритмы действий при острых состояниях (инфаркт, инсульт).
