Site Loader
г. Кызыл, ул. Дружбы д. 44

«Вот вроде как хочется что-то сделать, но не могу себя заставить. Лень, апатия, низкая мотивация делать, прокрастинация. И непонятно что делать? Сложно выбрать какое-то дело и гореть им». 

😌

Человек вроде как осознает свою потребность, может даже эмоционально загорается этой идеей, но чем-то себя останавливает и не приступает к реализации. И чтобы понять, почему так происходит нужно разобраться с самой идеей и с методами реализации.

Например, человек знает, что выучить английский важно, т.к. можно путешествовать, найти более высокооплачиваемую работу и т.д. И вертит эту идею, что надо бы с понедельника начать учить. Но не учит, т.к. на самом деле ему этот английский вообще никуда не сдался. Чужая идея, которую изнутри просто не хочется реализовывать.

Идея не в приоритете. Даже если есть интерес к условному английскому, но кроме него есть куча более важных других дел, то конечно не до него
Непонимание своих потребностей и ценностей. Есть условные «надо» и «принято», но абсолютно нет понимания, как хочешь сам. Единственное решение – начать обращать внимание на свои потребности, учиться их видеть и реализовывать. Например, ценность свободное время, а человек пытается впихать кучу курсов, чтобы еще больше уработаться. Методы реализации тоже могут быть разные.

Например, насильно «из-под палки». Знакомый абсолютно всем нам метод, с которым сталкивались и в родительском отношении, и в школе и т.д. Кому-то действительно идеально подходит, но кто-то мотивируется «пряником» – системой поощрений. Кто-то может выстраивать четкий дэдлайн по времени, а кому-то нужен свободный график. 🤔

Хороший пример – покупка вещей: кому-то нужно обязательно сразу и готов взять кредит, а кто-то готов ждать и копить. Важно подобрать именно свой, подходящий способ реализации своих целей и потребностей и на него опираться.

Хотите понять, почему у вас не получается, нет мотивации и изменить ситуацию – приходите на консультацию к психологу и сможете разобраться в причинах ☺

Post Author: admin