👶 Спорт для самых маленьких

🏊‍♀ Мы уже рассказывали вам о пользе плавания. Однако этот вид физической активности полезен не только для взрослых, но даже и для грудничков.

Это один из самых эффективных способов развития ребенка в раннем возрасте.

Для детей первого месяца жизни водная среда является наиболее привычной: на подсознательном уровне они возвращаются в период внутриутробного развития, когда были окружены околоплодными водами🤰

Плавание стимулирует мышечную систему ребёнка наиболее физиологичным образом, при этом оказываемая нагрузка на суставы и позвоночный столб минимальна. Поэтому такая физическая активность считается наиболее безопасной и эффективной.

Дети, которые вскоре после рождения стали заниматься плаванием, начинают раньше сидеть, стоять, ползать и ходить. Это связано с лучшим развитием поперечнополосатой мускулатуры на фоне дозированных нагрузок.

❤🩺 Занятия можно начинать с возраста 2–3 недель, то есть когда у малыша полностью заживет пупочная ранка. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом-педиатром.