Сегодня, в рамках Недели сохранения иммунной системы, заведующая отделом организации медицинской профилактики Алдынай Куулар и врач-диетолог РЦОЗМП Лидия Хертек прочитали лекцию “Правильное питание” для сотрудников Министерства труда и социальной политики Республики Тыва.

“Сбалансированный рацион может снизить риски развития многих заболеваний. Разнообразные и полноценные приемы пищи улучшают все функции организма — от физической работоспособности до когнитивных возможностей мозга.” – отметила врач-диетолог РЦОЗМП Лидия Хертек.

Врач Алдынай Куулар рассказала о том, что такое правильное питание, сколько калорий можно в день, какие продукты разрешены, принципы и правила построения рациона.

Правильное питание – залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета.