Приведем некоторые известные данные, позволяющие оценить улучшение состояния здоровья после отказа от табакокурения:
✅ Два часа без табакокурения: возникновение первых симптомов отмены при никотиновой зависимости, никотин начинает удаляться из организма;
✅ 12 часов без табакокурения: организм очищается от окиси углерода, легкие начинают лучше функционировать, проходит чувство нехватки воздуха;
✅ Два дня без табакокурения: обостряется обоняние и вкусовая чувствительность;
✅ 12 недель без табакокурения: улучшается работа системы кровообращения, становится легче ходить и бегать;
✅ Три-девять месяцев без табакокурения: функция легких увеличивается на 10%, уменьшаются кашель, одышка и проблемы с дыханием;
✅ Пять лет без табакокурения: риск инфаркта миокарда снижается до уровня никогда не куривших людей.
📌 Будьте здоровы и помните, что Ваше здоровье – в Ваших руках, а врачи Вам всегда готовы помочь!
