➕ Носовое дыхание помогает бороться с инфекциями.
Воздух, проходя через носовые ходы, нагревается, увлажняется, кондиционируется и смешивается с оксидом азота, который выполняет две важных функции: убивает патогенные микроорганизмы и действует как сосудорасширяющий агент в дыхательных путях, артериях и капиллярах.
➕ Носовое дыхание обеспечивает лучший кровоток и объем легких.
Расширение сосудов под воздействием оксида азота увеличивает площадь поверхности альвеол, в результате чего кислород в легких поглощается более эффективно.
➕ Носовое дыхание участвует в терморегуляции организма.
➕ Дыхание через нос улучшает мозговую деятельность и функционирование всех органов и систем организма.
➕ Носовое дыхание помогает при высоких физических нагрузках.
➕ Носовое дыхание обладает терапевтическим действием.
При правильном дыхании через нос можно снизить артериальное давление и снизить уровень стресса.
