🌾 Сезонная аллергия: как помочь организму?
✔ Чаще проводить дома влажную уборку, использовать приборы для очищения воздуха, увлажнитель воздуха.
✔ Чаще стирать уличную одежду.
✔ На время цветения плотно закрывать окна и двери, использовать плотные шторы, кондиционер.
✔ После пребывания на улице промывать водой лицо, глаза, нос, полоскать горло. Регулярно мыть руки.
✔ Промывать нос препаратами для увлажнения, очищения и защиты слизистой оболочки носа, содержащими изотонический солевой раствор, в том числе препаратами на основе морской воды.
✔ Носить очки и маски на улице. Можно использовать фильтры для носа.
✔ Всегда иметь под рукой препараты от аллергии, рекомендованные лечащим врачом.
