Питание «на бегу» не самыми полезными продуктами, низкая двигательная активность, стрессы и прочие проблемы, присущие современной жизни с ее высоким темпом и требованиями, являются главными причинами проблем с пищеварением.
Иногда это приводит и к более тяжелым последствиям, вплоть до различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Помните, что помочь нормализовать работу ЖКТ может переход к здоровому, рациональному питанию. Старайтесь потреблять только свежую пищу и избегайте переедания.
Ваше здоровье – в ваших руках!
