🪥Эту неделю Минздрав России проводит под эгидой Недели ответственного отношения к здоровью полости рта.
Так, в Каа-Хемской центральной кожуунной больнице состоялась экскурсия для учащихся 9-11 классов школы №1. Профилактическую беседу о гигиене полости рта, о бережном отношении к зубам провел врач-стоматолог Сай-Даш Ондар.
Для профилактики стоматологических заболеваний и болезней полости рта стоматологи дают следующие рекомендации:
– Ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов
– Употребляйте в пищу молоко, сыр и зеленые овощи, содержащие кальций, который укрепляет твердые ткани зубов
– Чистите зубы два раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов, хотя бы один раз в день пользуйтесь зубной нитью, применяйте зубочистки
– Ополаскивайте рот водой или зубным эликсиром после каждого приема пищи
– Посещайте стоматолога два раза в год.
– Ведите здоровый образ жизни
