Ежедневно участники проекта «Гармония здоровья и искусства» на базе Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики посещают занятия в спортивном и тренажерном залах под руководством инструктора по лечебной физической культуры Артышом Хертек.
Сегодня по программе проекта были проведены занятие в спортивном зале с силовыми упражнениями и мастер-класс по правильному измерению артериального давления с врачом-кардиологом Солангы Монгуш.
Инструктор по ЛФК рассказал, что силовые упражнения позволяют развивать мышечную силу, обеспечивают значительные функциональные преимущества и улучшают общее состояние здоровья, в том числе укрепляют мышцы, сухожилия, связки и кости, улучшая их совместную функцию, снижают опасность повреждений и улучшают сердечную функцию.
