Site Loader
ул. Дружбы 44, г. Кызыл Республика Тыва

Чтобы сохранить здоровье зубов, нам нужно:

✅ формировать рацион с включением в него молочных продуктов, брокколи, апельсинового сока, зерновых культур, листовых зеленых овощей;

✅ менять зубную щетку (головку зубной щетки) каждые 3-4 месяца, чтобы предотвратить рост бактерий на основании щетины;

✅ чистить зубы дважды в день — утром и вечером;

✅ использовать жидкость для полоскания рта. Она освежает дыхание, помогает предотвратить заболевания десен;

✅ использовать трубочки для напитков. Во многих напитках есть опасные для зубов добавки — кукурузный сироп, пищевые красители. Они делают эмаль тусклой, пигментируют белые зубы. Трубочки помогают снизить контакт жидкостей с эмалью;

✅ 1-2 раза в год посещать стоматолога.

Берегите себя!

#Профилактика#рцозмп_тыва17

Post Author: admin