Министерство здравоохранения РТ и Республиканский Центр медицинской профилактики в 10 часов утра в Молодежном парке провели показательные выступления по ушу – “Путь к долголетию”. Данное мероприятие посвящено ко Дню физкультурника, которое отмечается сегодня.
Несмотря на выходной день и раннее время на мероприятие пришли около 60 человек. Ушуисты показали свое мастерство и продемонстрировали прекрасную физическую форму.
Зрители после выступления побеседовали со спортсменами, поблагодарили за прекрасное выступление.
КАКУЮ ПОЛЬЗУ ЧЕЛОВЕКУ МОГУТ ПРИНЕСТИ ЗАНЯТИЯ УШУ?
Во-первых, оздоровление и совершенствование организма. Ведь во время тренировок задействовано множество групп мышц, совершенствуется как пластика, так и сила. Человек становится более выносливым и устойчивым к физическим нагрузкам.
Во-вторых, происходит совершенствование вестибулярного аппарата. Занимаясь ушу, человек развивает чувство равновесия, улучшается и координация движений.
В-третьих, в основе эффективности тренировок лежит правильное дыхание, а это, в свою очередь, благоприятно воздействует на легкие, вследствие чего кровь больше насыщается кислородом.
В-четвертых, ушу способствует закалке характера и тренировке силы воли.
Ну и конечно же, ушу – это самооборона, что так же немаловажно, принимая во внимание опасности нашего времени. Более того, регулярные тренировки помогут справиться со стрессом, открыть в себе новые способности. Духовная сторона ушу помогает взглянуть на мир по-новому, постичь древнюю китайскую мудрость, заложенную в основу этого боевого искусства, а так же обрести гармонию духа и тела.
