Испытывать стресс и беспокойство можно часто во время таких ситуаций, как COVID ー 19.
Побольше общайтесь с людьми, которым вы доверяете
Поддерживайте родных, близких и окружающих вас людей
Не допускайте стигмы
Обращайтесь за психологической помощью в случае необходимости
Читайте только проверенную информацию и избегайте слухов
Уделяйте меньше времени на новости о COVID-19
Совершайте добрые поступки и оставайтесь позитивными