Физкультура, спорт, закаливание
СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАНИЯ АКТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ В УСЛОВИЯХ САМОИЗОЛЯЦИИ
1. Делайте короткие активные перерывы в течение дня. Вы можете взять за основу простые упражнения…
1. Делайте короткие активные перерывы в течение дня. Вы можете взять за основу простые упражнения…
1. Поддерживайте контакт с людьми и сохраняйте социальные связи. Старайтесь, насколько это возможно, сохранить свой…