Тренинг “Даем отпор проблемам” учащимся школы №1 г.Кызыла
Клинический психолог Центра Мариана Оюн, в рамках Недели профилактики никотинсодержащей продукции, провела встречу с учащимися…
Клинический психолог Центра Мариана Оюн, в рамках Недели профилактики никотинсодержащей продукции, провела встречу с учащимися…
Заземлиться – это значит прийти в равновесие со своими мыслями, эмоциями и телом. Данная техника…
Шоколад получают из какао-бобов шоколадного дерева. Интересно, что ацтеки использовали какао-бобы еще и в качестве…
•Старайтесь вести размеренную жизнь. Заранее планируйте рабочий день, неделю, месяц; чередуйте периоды интенсивной работы с…
Порой люди находят спасение от стресса и тревожности в алкоголе. Алкоголь лишь создает иллюзию того,…
Что такое тревога? Тревога — это естественная реакция человека. Пожалуй, каждый человек в жизни испытывал…
Негативная «Я-концепция» накладывается на привычные способы совладания с трудностями. Например, два одинаковых кустарника, выращенных в…
В рамках Недели сохранения душевного комфорта, представитель духовенства Аяс башкы выезжал в Тоджинский кожуун, где…
1. Сведите к минимуму время, которое вы тратите на просмотр новостей по телевизору. К сожалению,…
🟣Подышите. Когда мы чувствуем тревогу и страх, начинаем дышать чаще — так организм справляется со…