Category Archives: Физкультура, спорт, закаливание

КАК СВЯЗАНЫ КУРЕНИЕ И ИНФАРКТ МИОКАРДА 

Многие курильщики, к сожалению, даже не задумываются о том, насколько взаимосвязаны курение и инфаркт миокарда, другие заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, центральной нервной системы. Курение — не просто вредная привычка…. Read more »

5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ПРОСТУДЫ И ГРИППА: 

📌 Чихайте правильно. С детства нас приучали прикрывать рот ладошкой при кашле или чихании. Однако таким образом бактерии вместе с частицами слюны остаются на наших ладонях, которыми мы прикасаемся к поверхностям… Read more »

НЕОЖИДАННЫЕ ПРИЧИНЫ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ 

В 2017 году Всемирный День борьбы с артериальной гипертонией снова пройдет с призывом «Знай цифры своего артериального давления», тем самым привлекая наше внимание к контролю артериального давления самостоятельно и в… Read more »

ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ИНФАРКТА 

Все знают, что физическая активность укрепляет организм и снижает риск преждевременной смерти. Однако не все соблюдают это правило. Работа, дети, масса дел, пожилой возраст… Кстати, о возрасте. Понятно, что вероятность… Read more »

Советы от терапевта отделения Центр здоровья Натальи Агаповой: «ЧТО НЕМИЛО НАШЕМУ СЕРДЦУ»? 

• Курение является одним из ведущих факторов в развитии большинства заболеваний системы — гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, атеросклероза. При выкуривании ежедневно 20 и более сигарет риск заболеваний сердечно-сосудистой системы… Read more »

15 продуктов, которые могут вызывать рак

1. Переработанное мясо Поклонники хотдогов, сосисок, бекона и прочих разновидностей переработанного мяса сильно рискуют своим здоровьем, потому что большинство мясных продуктов, подвергшихся обработке, имеют высокое содержание соли и вредных химических… Read more »

СТАРТОВАЛ 4 СЕЗОН ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ПРОЕКТА «БУДЬ ЗДОРОВ»

В рамках проекта Министерства здравоохранения Тувы по повышению продолжительности жизни населения «Пути к долголетию» Министерство культуры Тувы разработало проект «Здоровая культура». И было решено два проекта «Будь здоров» и «Здоровую… Read more »

Советы родителям от клинического психолога Чойганмыы Допай. 

Относитесь к своему здоровью так же, как хотели бы, чтобы к нему относились ваши дети. Для формирования здорового сознания детей это, пожалуй, самый важный момент. С этим не возникнет никаких… Read more »

МИНЗДРАВ РФ ВЫВЕЛ ЧЕТЫРЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ КРИТЕРИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Минздрав РФ определился с основными критериями здорового образа жизни, которые должны выполняться одновременно, сообщил гендиректор Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) кардиологии, главный внештатный специалист министерства по профилактической медицине, профессор, доктор… Read more »

Правила здорового сна в Школе ЗОЖ

На базе Республиканского Центра медицинской профилактики прошла Школа Здорового Образа Жизни для населения. Реакция организма человека на лунно – солнечные ритмы в различное время года и суток, на такую тему… Read more »