Рубрика: Физкультура, спорт, закаливание

КРЕЩЕНСКОЕ КУПАНИЕ: РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА

Праздник Крещения Господня отмечается в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. Со временем купание на Крещение стало традицией и в Туве. Но при наших климатических условиях погружение в ледяную… Read more »

КАК РАСПОЗНАТЬ ОБЕЗВОЖИВАНИЕ?

Как правило, наиболее часто обезвоживание (или дегидратация) возникает летом. Необходимо помнить возможном развитии этого состояния при поездке в страны с жарким климатом. Обезвоживание может возникнуть вследствие различных заболеваний или при… Read more »

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЖЕНЩИН СПАСЕТ ИХ ВНУКОВ ОТ БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА

Диета, богатая холином, защищает головной мозг потомства на протяжении нескольких поколений. Результаты исследования, проведенного учеными из Университета штата Аризона (США), опубликованы в журнале Molecular Psychiatry.  Холин — органическое соединение, предшественник… Read more »

В ПЕРИОД ЗИМНИХ РАЗВЛЕЧЕНИЙ НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ И О МЕРАХ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

❄⛄❄Правила поведения на оживлённой горе: 1. Подниматься на снежную или ледяную горку следует только в месте подъема, оборудованном ступенями, запрещается подниматься на горку там, где навстречу скатываются другие. 2. Не… Read more »

МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. КАКИМ СПОРТОМ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ПРИ ПРОСТАТИТЕ? 

Простатит – частая проблема мужчин от 25 лет и старше. Многие молодые люди привыкли быть активными и сомневаются, безопасен ли спорт при простатите. Прочь сомнения: физические упражнения полезны и для… Read more »

РАБОТА — ДОМ — РАБОТА: КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ

Физические упражнения и сон – два здоровых занятия, которые соревнуются между собой за наше время по утрам в будние дни. По мере увеличения временных затрат на тренировки, уменьшается время сна… Read more »

СОТРУДНИКИ РЕСПУБЛИКАНСКОГО ЦЕНТРА МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ОБСЛЕДОВАЛИ ЗДОРОВЬЕ СОТРУДНИКОВ МФЦ Г. КЫЗЫЛА

Сегодня специалисты Республиканского Центра медицинской профилактики обследовали состояние здоровья сотрудников многофункционального центра г. Кызыла, а студенты Медицинского колледжа раздавали санитарно-профилактические буклеты посетителям центра. Ранее подобные выездные обследования проводились в основном… Read more »

ПРОФИЛАКТИКА ТАБАКОКУРЕНИЯ 

К настоящему времени можно считать несомненным вывод о том, что курение табака является одной из основных причин таких распространенных заболеваний, как: — хронический бронхит, — эмфизема легких, — рак легких,… Read more »

УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ. САМОЕ ВРЕМЯ!

Эффективность иммунной системы в значительной степени зависит от генов, но немалое влияние имеет и образ жизни. Переутомление, стресс, неправильное питание и ограничение движений способствуют тому, что иммунитет ослабевает. Поэтому можем… Read more »