Category Archives: Психогигиена и психопрофилактика

МОЛОДЁЖЬ И ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В ИЗМЕНЯЮЩЕМСЯ МИРЕ

Справочно: В подростковом возрасте и в ранние годы зрелости происходит много жизненных перемен, таких как смена школ, расставание с родным домом, поступление в университет и устройство на новую работу. Для… Read more »

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Сотрудники Республиканского Центра медицинской профилактики приняли активное участие в праздновании Всемирного дня психического здоровья. Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным… Read more »

ГИГИЕНА РУК

Наши руки ежедневно касаются различных предметов – дверные ручки, перила, поручни, столы, предметы обихода и многое другое. Сотни или тысячи других людей также не раз прикасались к этим предметам, и… Read more »

Для профилактики гриппа и ОРВИ у взрослых очень важно проводить мероприятия по повышению защитных свойств организма:

1) Избегайте переохлаждений и перегрева. 2) Правильно питайтесь. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и микроэлементами. 3) Пейте много простой чистой воды. 4) Избегайте перенапряжений и стрессов. 5)… Read more »

21 СЕНТЯБРЯ — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ О БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА 

Ежегодно 21 сентября во всём мире отмечается Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера (World Alzheimer’s Day). Он был учрежден в 1994 году по инициативе организаций, занимающихся исследованиями этого заболевания… Read more »

КУРЕНИЕ УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК ПРОСТУДЫ 

Наличие в теле риновируса (простуда) еще не означает, что разовьется полноценное заболевание. Йельский университет выяснил: риск болезни в особенности повышен у курильщиков (комбинированное воздействие токсинов в дыме и вирусов нарушает… Read more »

«ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ» В ТГУ

Сегодня сотрудники Республиканского Центра медицинской профилактики проверяли состояние здоровья студентов Тувинского Государственного Университета. Одной из важнейших составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Большинство населения с пренебрежением относится к своему… Read more »

Движение — это жизнь! (Аристотель)

Аристотель считал, что залогом физического здоровья является крепкий позвоночник. Доказано, что занятия спортом не только укрепляют организм, но и помогают отвлечься от негативных мыслей, очистить сознание, поднимают настроение, избавляют от… Read more »

ОДИН КАЛЬЯН РАВЕН 70 СИГАРЕТАМ 

В последние годы в развитых странах кальян стал популярной альтернативой сигаретам, особенно среди молодежи. Принято считать, что табачный дым пропускается через воду и очищается от вредных субстанций. Это опровергли кардиологи… Read more »