Category Archives: Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Школа рационального питания

Проблему современного нерационального питания затронула врач диетолог Менги Сюрен. На слайдах врач наглядно продемонстрировала определение рационального питания и меры профилактики. Также затронули основные принципы рационального питания. Какое необходимое соотношение белков… Read more »

Участие в строительстве

Сегодня мужественная половина трудового коллектива Республиканского Ценрта медицинской профилактки приняли активное участие в строителстве лестничной дорожки на гору Догээ. Напомним, начало строительства лестницы на гору Догээ начали сообщество молодых людей,… Read more »

СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ ПРИ ЗАДЫМЛЕННОСТИ

Во время природных пожаров в атмосферу выделяются токсичные вещества: соединения серы, альдегиды, озон и другие. Но самые опасные – мелкодисперсные (сажистые) взвеси. Эти частицы способны проникать глубоко в лёгкие человека…. Read more »

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПОВЕДЕНИЯ ПРИ СИЛЬНОЙ ЖАРЕ

1.Воздержитесь от походов на улицу и от действия прямых солнечных лучей. По возможности не выходите на улицу в период их высокой активности с 11 до 17 часов. 2.Обязательно пользуйтесь солнцезащитными… Read more »

Сотрудники Центра медпрофилактики приняли участие в экологической акции

В год экологии в нашей республике апрель посвящен озеленению населенных пунктов. Кроме этого, сегодня, 19 апреля, молодые любители велосипедного спорта и Министерство природных ресурсов республики объявили акцию «День без автомобиля»…. Read more »

Польза ходьбы пешком.

Список, чем полезна ходьба, длинен и убедителен. Его наиболее убедительные пункты таковы: Снижение «вредного» холестерина в крови естественным образом до минимум. А значит – предотвращение появления связанных с ним заболеваний…. Read more »

10 СОВЕТОВ ПАЦИЕНТУ С ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ

10 СОВЕТОВ ПАЦИЕНТУ С ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНЬЮ Измеряйте артериальное давление (АД) несколько раз в неделю утром натощак, вечером, а также при нарушенном самочувствии. Производите измерение АД через 15 минут после отдыха,… Read more »

КАК ИЗБЕЖАТЬ ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА

Инфаркты и инсульты – самые смертоносные болезни во всем мире. Однако часто эти заболевания можно предупредить. Затратив немного времени и сил, можно предохранить себя от инфаркта и инсульта. Употребление табака,… Read more »

Как распознать ИНСУЛЬТ

Следует запомнить: тест УЗП Вовремя распознать инсульт можно при помощи простого, но информативного теста УЗП. Для этого больного следует попросить: Улыбнуться. «Перекошенная», кривая улыбка с опущенным книзу уголком рта укажет… Read more »