Category Archives: профилактика курения

ЧЕТЫРЕ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СЕРДЦА

Всемирная Федерация Сердца определила четыре простые меры, которым необходимо следовать в повседневной жизни: ♥Исключите полностью активное и пассивное курение. ♥Придерживайтесь принципов здорового питания. Ваш рацион должен содержать овощи и фрукты…. Read more »

ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Важно помнить, что основными факторами риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний являются: ✅курение ✅повышенное (≥140/90) артериальное давление, ✅потребление алкоголя, ✅несбалансированное (с низким потреблением овощей и фруктов) питание, ✅низкая физическая активность, ✅ожирение. ✅повышенный… Read more »

21 СЕНТЯБРЯ — МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ РАСПРОСТРАНЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ О БОЛЕЗНИ АЛЬЦГЕЙМЕРА 

Ежегодно 21 сентября во всём мире отмечается Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера (World Alzheimer’s Day). Он был учрежден в 1994 году по инициативе организаций, занимающихся исследованиями этого заболевания… Read more »

КУРЕНИЕ УВЕЛИЧИВАЕТ РИСК ПРОСТУДЫ 

Наличие в теле риновируса (простуда) еще не означает, что разовьется полноценное заболевание. Йельский университет выяснил: риск болезни в особенности повышен у курильщиков (комбинированное воздействие токсинов в дыме и вирусов нарушает… Read more »

«ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ» В ТГУ

Сегодня сотрудники Республиканского Центра медицинской профилактики проверяли состояние здоровья студентов Тувинского Государственного Университета. Одной из важнейших составляющих здорового образа жизни является рациональное питание. Большинство населения с пренебрежением относится к своему… Read more »

Движение — это жизнь! (Аристотель)

Аристотель считал, что залогом физического здоровья является крепкий позвоночник. Доказано, что занятия спортом не только укрепляют организм, но и помогают отвлечься от негативных мыслей, очистить сознание, поднимают настроение, избавляют от… Read more »

ОДИН КАЛЬЯН РАВЕН 70 СИГАРЕТАМ 

В последние годы в развитых странах кальян стал популярной альтернативой сигаретам, особенно среди молодежи. Принято считать, что табачный дым пропускается через воду и очищается от вредных субстанций. Это опровергли кардиологи… Read more »

НАЗВАНЫ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ СМЕРТИ РОССИЯН

Больше всего россиян умерли за первое полугодие от болезней кровообращения — 444,3 тысячи человек. Впрочем, по сравнению с первым полугодием прошлого года число скончавшихся по этой причине снизилось. Тогда эти… Read more »

МЕДПРОФИЛАКТИКА В ДЕНЬ ТРЕЗВОСТИ

Вчера коллектив Республиканского Центра медицинской профилактики приняли активное участие в акции посвященной Всероссийскому дню трезвости. Специалисты медпрофилактики раздавали жителям и гостям города информационно-просветительские буклеты о пагубном влиянии алкоголя на организм… Read more »

Сотрудники Республиканского Центра медпрофилактики приняли участие в праздновании Дня города. 

В палатке медпрофилактики проводили консультацию о влиянии повышенного уровня глюкозы и холестерина в крови на организм, и какие побочные эффекты могут появиться. А также всем желающим измерили уровень артериального давления… Read more »