Author Archives: admin

ОПАСНЫЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ ВЕЩИ

Фталаты: косметика, средства гигиены, игрушки и многое другое  Фталаты окружают современного человека повсюду. Их используют для производства косметики, мыла, шампуней, резиновых и надувных игрушек, лекарственных препаратов, штор для ванн, моющих… Read more »

НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ ПОМОГАЮТ СПАСТИ БРАК

Во время совместного приятного времяпровождения тела супругов активно вырабатывают «гормон любви» окситоцин.  Результаты исследования, проведенного специалистами по семейным отношениям из Бэйлорского университета (США), опубликованы в журнале Journal of Marriage and… Read more »

ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ ДИАБЕТОМ В РОССИИ ВЫРОСЛА НА 23%

Опасными темпами распространяется в России диабет: по словам вице-премьера Татьяны Голиковой, за последние два года, с 2015 по 2017 год, заболеваемость диабетом в стране выросла практически на четверть (23 процента). … Read more »

ДЛИТЕЛЬНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ ДЕЛАЮТ МИКРОФЛОРУ БОЛЕЕ РАЗНООБРАЗНОЙ

Развитие физической выносливости способствует большему разнообразию видов бактерий, обитающих в кишечнике, что, в свою очередь, обеспечивает хорошее состояние здоровья.  Результаты исследования, проведенного группой специалистов из Университета штата Алабама (США), опубликованы… Read more »

ДНЕВНИК «СВЕТОФОРА ПИТАНИЯ»

УЧАСТНИКИ ПРОЕКТА ПОСЕТИЛИ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ «ЗЕРКАЛО ДУШИ» Очередная встреча с психологом была посвящена принятию себя и своего образа. Все упражнения были нацелены на изменение отношения к себе и снижение критичности… Read more »

ОТЖИМАНИЯ ЗАЩИЩАЮТ ОТ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА

У мужчин, способных отжаться от пола более 40 раз подряд, риск сердечно-сосудистых заболеваний снижен на 96%. Результаты исследования, проведенного группой ученых из Гарвардского университета, Университета штата Индиана (США) и Болонского… Read more »

Проект «Светофор питания» направлен на формирование у населения навыков здорового образа жизни, в частности формированию здорового питания, как значимого компонента ЗОЖ.

Эмблема проекта составлена по принципу светофора, по рекомендации ВОЗ, зеленый цвет- еда без ограничений (это хлеб грубого помола, цельные крупы и не менее 400г в сутки овощей и фруктов). Желтый цвет-… Read more »

ДЕПРЕССИЯ УСКОРЯЕТ СТАРЕНИЕ МОЗГА

У пациентов с депрессией возрастное угасание интеллектуальных способностей начинается лет на десять раньше, чем у психически здоровых людей. Такие данные представила, выступая 14 февраля на открывшейся в Вашингтоне ежегодной конференции… Read more »

ДНЕВНИК «СВЕТОФОРА ПИТАНИЯ»

УЧАСТНИЦЫ ПРОЕКТА ОСВОИЛИ ТЕХНИКУ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ Вчера участники проекта «Светофор питания» выбрались на станцию Тайгу, где инструктор по лечебной физкультуре Анатолий Бушманов провел для них мастер-класс по скандинавской ходьбе.  В… Read more »

17 ФЕВРАЛЯ — ДЕНЬ ДОБРОТЫ

День спонтанного проявления доброты (Random Acts of Kindness Day), отмечаемый по всему миру ежегодно 17 февраля, — одна из недавних инициатив международных благотворительных организаций. Этот праздник ведет свою историю из… Read more »