Site Loader
г. Кызыл, ул. Дружбы д. 44

Наиболее эффективный метод профилактики гриппа – вакцинопрофилактика. Следует помнить, что для выработки иммунного ответа после прививки необходимо 3 – 4 недели.

Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность и закаливание.

В период эпидемического неблагополучия по гриппу и ОРВИ:
✅• Избегайте общения с людьми, у которых есть признаки заболевания (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела);
✅• Не посещайте места массового скопления людей или, по возможности, сократите время пребывания в таких местах;
✅• В общественных местах защищайте дыхательные пути (нос и рот) маской или одноразовым платком;
✅• Избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий;
✅• Не трогайте глаза, нос и рот немытыми руками;
✅• Соблюдайте правила личной гигиены, тщательно и часто мойте руки или обрабатывайте дезинфицирующими салфетками, содержащими спирт;
✅• Чаще проводите влажную уборку и проветривание помещений;
✅• Больше времени проводите на свежем воздухе.

❓Что следует предпринять, если Вы заболели?

🆘 При появлении симптомов гриппа необходимо оставаться дома и вызвать врача на дом. Не занимайтесь самолечение!
🆘 Прикрывайте нос или рот одноразовыми салфетками, когда чихаете или кашляете и сразу же выбрасывайте использованные салфетки;
🆘 Когда вы находитесь среди людей, используйте маску, чтобы сдержать распространение воздушно – капельных выделений. Маску необходимо менять каждые 2 часа;
🆘 Постоянно проветривайте комнаты и ежедневно делайте влажную уборку дезинфицирующими средствами;
🆘 Не выходите из дома до полного выздоровления, не посещайте места массового скопления людей (грипп и ОРВИ заразны в течение 7 дней).

#Профилактика_гриппа_и_ОРВИ

Post Author: admin