Рекомендации специалистов Республиканского Центра медицинской профилактики
1. Мыть руки надо не менее 20 секунд.
2. Используйте жидкое или кусковое мыло.
3. Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга.
4. Потрите тыльную сторону каждой ладони, между пальцами, большие пальцы, кончики пальцев о вторую ладонь.
5. Смыв мыло, следует вытереть руки личным полотенцем (или бумажным).
Что делать, если руки грязные, но нет возможности их помыть?
Можно носить с собой влажные салфетки и антисептический гель. Сначала тщательно вытереть руки салфетками, а затем нанести антисептик. Обратите внимание на то, чтобы в антисептическом геле было не меньше 60% спирта.
Когда нужно мыть руки?
Не только когда они явно грязные, но и в следующих случаях:
• После посещения туалета (всегда!).
• До того, как вы начали готовить пищу, в процессе и после.
• Перед едой.
• После прикосновения к сырым продуктам (мясу, рыбе, овощам).
• После того, как вы высморкались, чихнули или кашлянули.
• После прикосновения к животному (в том числе домашнему).
• После посещения общественных мест.
• После поездки в общественном транспорте.
• После уборки дома.
• До и после обработки раны.
• До и после того, как вы помогаете человеку, у которого диарея или рвота.
• После того, как вы поменяли подгузник или помогли ребенку сходить в туалет.
• После того, как прикоснулись к мусору.
