Site Loader
ул. Дружбы 44, г. Кызыл Республика Тыва

Диетолог проекта Лидия Хертек:
— Состояние здоровья человека зависит в значительной степени от питания. По оценками экспертов ВОЗ нарушение питания является одной из ведущих причин основных неинфекционных заболеваний, также как ССЗ, сахарный диабет 2-го типа и некоторые формы злокачественнх новообразований. 
Рациональное питание называют полноценное питание, обеспечивающее постоянство внутренней среды организма и высокий уровень жизнедеятельности человека. Рациональное питание должно быть здоровым, не способствовать предупреждению развития хронических неинфекционных заболеваний и сохранение здоровья и долголетия.

Основные требования к пищевому рациону: 
1. Соответствие необходимости энергозатратам организма. 
2. Сбалансированность питания – содержание всех необходимых пищевых веществ; минералов, витаминов, белков, жиров и углеводов. 
3. Правильный режим питания. 

#Светофор_питания#правильное_питание#РЦМП_Тува#рцмп_тува#зож#светофорпитания#дневниксветофорапитания

Post Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *